くま日和のひだまり vol.3 カフェでの私時間おもちゃ箱とノートを連れて

リラックスをする際によく言われるのがデジタルデトックスやあまりスマホを見ないほうがいいなど色々ありますよね。

私自身もおそらくスマホの見すぎでかなり視力の衰えを感じています。 ※職業がらPCをとにらめっこしている時間が長いのも一つ要因な気がしていますが。。。

しかし、現代社会において、スマホを遠ざける考え方には少し微妙だと感じています。結局ありとあらゆる物をスマホに突っ込んで、娯楽や財布みたいな利用をしている世の中でスマホを見ないようにしようとか、スマホを見る時間を減らそうとかなんか現実的じゃない気がしています。

そこでスマホと共存しながらリラックスする？方法をAIと一緒に考えた？というより普段から自分が行っているカフェでのリラックス方法をご紹介します。

スマホはおもちゃ箱？

スマホやタブレット端末っていろんなコンテンツを集約できるものな印象があります。

これって。。。おもちゃ箱に似てるって私は思います。

例えば本を持ち運ぼうと思うと、おそらく外出するときに持ち運べる冊数って1、2冊だと思っています。

しかし、スマホやタブレット端末で読めるようにしておくと端末のストレージ分データが入るわけですよ。しかも漫画、小説、実用書、図鑑、辞典ありとあらゆるジャンルの本を持ち運ぶことが可能なのです。

本だけではありません。動画や音楽も一緒に持ち運べます。これってもうおもちゃ箱ですよね。

っということで私の中では「スマホ=おもちゃ箱」なわけです！！

っということで、上の文章からもわかると思いますが私はできるだけ身軽に、カフェに行きたいのです！

カフェってゆっくりするところなんですが、大きい本とかもっているとテーブルの大きさとかカフェを選ぶ条件が増えますよね。

スマホやタブレットであれば大きさ一定ですし正直手に持って読めるので、テーブルの大きさや席の広さはあまり関係ないですよね。しかも最近のカフェは、パソコンでの作業を嫌がる傾向にある気がしていて、テーブルの大きさが小さい店舗が多い気がしています。

スマホであればそこらへんを気にしなくていいので良いかな〜って思っています。

あと、スマホだとカフェ以外にも選択の幅が広がると思っています。例えば、大きい公園のベンチなどでも楽しめるのもポイントかなって思います。

とはいえ、100%デジタルにすることが必ずしもいいとは思っていません。私の場合、専門書とか大きい本を持ち運ぶのがかなりストレスだったためスマホやタブレット端末で電子書籍や映画を見るのがハマった気がしますがメモや、ジャーナリングは紙で書いた方がいいなって感じています。

一時期メモやノートを完全にメモアプリ等を使って取っていたのですが意外と、記憶の定着が悪く、紙で書いてから、電子メモにするといい感じだなっと思いました。仕事とかでもメモを電子メモで取るよりも、一回紙で書いてから、備忘的にPCなどでメモを作ったほうがしっかり記憶に残っている気がしています。

それに紙で書くと、そのまま絵や図を書いたりできるのも良さとしてあるかなって思っています。電子ペンで書く端末もありますが、あれって情報がたまらないというかそういうところが微妙だと感じて一冊のノート（日記）と使っていないルーズリーフ（メモ用紙）を持ち運ぶようにしています。

自分なりのバランスを見つけて、楽しく過ごすがいいのだと思います。私の場合は100%デジタル端末を見ない時間を意図的に作ろうとすると逆にストレスなのでこの方法に行き着きましたが、紙の本がいい人もいると思うので、自分の遊び方を探求するのがいいのではないかと。。。

自分なりのおもちゃ箱を見つけて楽しい時間を過ごしましょう！！